Fitness & Sauna in Großefehn | Ostfriesland
Vitalität & Entspannung in stilvollem Ambiente
In unserem Saunabereich findet sich alles, um einen entspannten Tag ausklingen zu lassen, nach dem Sport die Muskeln zu regenerieren oder einfach ein gutes Buch mit einigen Saunagängen zu unterbrechen. In der gemütlichen, finnischen Sauna halten wir von 6 Uhr morgens bis 22 Uhr abends eine Temperatur von 85 Grad. Nach der anschließenden Dusche im Kaltwasserbereich genießen sie die Erholung entweder im inneren oder äußeren Ruhebereich oder nehmen die Wendeltreppe in den Garten und springen ab dem 01.08. in unseren ganzjährig nutzbaren, beheizten Außenpool.
Bademäntel finden Sie in Ihrem jeweiligen Apartment, ausreichen Handtücher und Saunalaken im Saunabereich direkt. Der Saunabereich verfügt über einen kleinen Umkleidebereich separat für Damen und Herren mit einer Dusche und Toilette.
Das Fitnessstudio verfügt über einen Technogym-Gerätepark mit Laufband, Crosstrainer, Rudermaschine und Ergometer. Im Freihantelbereich sind Kurzanteln von 500g bis 50kg(!) vorhanden, darüber hinaus Langhalteln mit Scheiben in Kiloschritten mit dazugehöriger Flachbank. Eine Beinpresse, Bauchmuskeltrainer und ein Lastzugturm ermöglichen geführtes Training. An der Sprossenwand und auf den Yogamatten lassen sich sämtliche Körpergewichtsübungen ausführen. An Pauschenpferd und Bock darf auf Wunsch das turnerische Kurzprogramm für die nächsten olympischen Spiele vorbereitet werden. Das Training ist hier von 6 bis 23 Uhr möglich. Sollten Sie besondere Herausforderungen haben, sprechen Sie gerne mit den Physiotherapeuten und Masseuren im Haus. Hier wird Ihnen garantiert geholfen.
